文/奚雨亭

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人與人之間的情感,是一段又一段的故事,編織了每一個人獨一無二的生命。從陌生到熟悉,從初認識到情誼的建立,這當中不僅需要摸索,也需要時間的磨合,而若能找到彼此皆感到舒服的距離,不僅能讓這段關係朝向長久的經營發展,更能為生命帶來許多精彩動人的故事! 

 

呼吸的距離

 

在相互認識與理解的過程,我們靠近另外一個人,透過對話交流,聆聽彼此的聲音,良好的互動讓我們感到溫暖,而越是親近的關係,彼此的距離也越近;然而,即使是在親密的關係之中,依然需要給自己和對方一些留白的空間,讓雙方仍保有各自的步調和樣貌。

 

有時,我們會擔心:若是和對方拉開了距離,是否會產生疏離感,進而影響彼此的感情?其實有這樣的擔心,表示你很重視你們的關係!不過,從另一個角度來看,這些看似令人感到疏遠的距離,正好是讓彼此呼吸和成長的空間,當我們為彼此劃下距離的界線,留下和自己對話的空間、照顧自己的需要,也才有給予他人關心的力量、成為他人的祝福和幫助!

 

而什麼樣的距離才是最佳的互動距離呢?事實上,每個人所需要的距離和私人空間可說是大不相同,我們需要在相處的過程中,慢慢認識並掌握與不同人的交往距離。

 

衝突的距離

 

如果你和對方所需要的距離空間相當,那真是很幸運的事!然而,大部分的時候,我們會發現,自己和家人、朋友對於舒服的距離感受並不相同,當一方感到太過親近,而另一方卻覺得距離過於疏遠時,對於親密的近疏期待落差,便容易造成誤會、衝突,甚至是情感的傷害。

 

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拉近的距離

 

我們無法期待和每個人都有相同的交往距離,但我們可以試著縮短彼此所需要的距離差距。我們也必須正視,當雙方對適合的距離認知差異過大時,需要花費更多的心力和時間去理解、溝通、相互包容、甚至是妥協,而雙方是否願意為這段關係努力,其實是很重要的關鍵!

 

舒服的距離

 

在相處和溝通之中,我們可以嘗試去找到彼此感到舒服的距離,包括聯絡或聚會的頻率、相處的時間長短、談論的話題及內容深淺,而距離也會隨著人生的不同階段有所改變,像是從單身進入婚姻階段。

 

這也表示我們需要時間和多次的練習:尊重對方需要的空間,並試著調整自己的人際交往距離。當我們去做調整或改變時,並不表示失去了自我,而是擴大原先所需的距離區間,增加自身的彈性空間,不但沒有損失,對於人際關係還很有幫助!

 

「我們相愛,不要只在言語和舌頭上,總要在行為和誠實上。」(約翰一書三18)

 

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