人際交往—剛好的距離

文/奚雨亭

人與人之間的情感，是一段又一段的故事，編織了每一個人獨一無二的生命。從陌生到熟悉，從初認識到情誼的建立，這當中不僅需要摸索，也需要時間的磨合，而若能找到彼此皆感到舒服的距離，不僅能讓這段關係朝向長久的經營發展，更能為生命帶來許多精彩動人的故事！ 

呼吸的距離

在相互認識與理解的過程，我們靠近另外一個人，透過對話交流，聆聽彼此的聲音，良好的互動讓我們感到溫暖，而越是親近的關係，彼此的距離也越近；然而，即使是在親密的關係之中，依然需要給自己和對方一些留白的空間，讓雙方仍保有各自的步調和樣貌。

有時，我們會擔心：若是和對方拉開了距離，是否會產生疏離感，進而影響彼此的感情？其實有這樣的擔心，表示你很重視你們的關係！不過，從另一個角度來看，這些看似令人感到疏遠的距離，正好是讓彼此呼吸和成長的空間，當我們為彼此劃下距離的界線，留下和自己對話的空間、照顧自己的需要，也才有給予他人關心的力量、成為他人的祝福和幫助！

而什麼樣的距離才是最佳的互動距離呢？事實上，每個人所需要的距離和私人空間可說是大不相同，我們需要在相處的過程中，慢慢認識並掌握與不同人的交往距離。

衝突的距離

如果你和對方所需要的距離空間相當，那真是很幸運的事！然而，大部分的時候，我們會發現，自己和家人、朋友對於舒服的距離感受並不相同，當一方感到太過親近，而另一方卻覺得距離過於疏遠時，對於親密的近疏期待落差，便容易造成誤會、衝突，甚至是情感的傷害。

拉近的距離

我們無法期待和每個人都有相同的交往距離，但我們可以試著縮短彼此所需要的距離差距。我們也必須正視，當雙方對適合的距離認知差異過大時，需要花費更多的心力和時間去理解、溝通、相互包容、甚至是妥協，而雙方是否願意為這段關係努力，其實是很重要的關鍵！

舒服的距離

在相處和溝通之中，我們可以嘗試去找到彼此感到舒服的距離，包括聯絡或聚會的頻率、相處的時間長短、談論的話題及內容深淺，而距離也會隨著人生的不同階段有所改變，像是從單身進入婚姻階段。

這也表示我們需要時間和多次的練習：尊重對方需要的空間，並試著調整自己的人際交往距離。當我們去做調整或改變時，並不表示失去了自我，而是擴大原先所需的距離區間，增加自身的彈性空間，不但沒有損失，對於人際關係還很有幫助！

「我們相愛，不要只在言語和舌頭上，總要在行為和誠實上。」（約翰一書三18）

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