文/劉欽安

你是能在黑夜中安穩睡去的人，還是會開著一盞小夜燈的人呢？

黑夜常常是黑暗的代表者，先與大家分享圖文集創作者Hope老師的兒時故事。在她小時候啊，是一個很怕黑的孩子，於是都需要開著一盞小夜燈才能安然入睡。有一次Hope老師的爸爸將小夜燈的顔色調成紅色。望著紅色照耀的房間，Hope 老師今晚的夢，被火焰燃燒，一場噩夢過後Hope老師開始學習直面黑夜。黑暗與光明相對，存在於我們生活的角落，當我們直面黑夜的時候，已然成爲一個勇敢的人，黑夜寂靜，也象徵著這是一段屬於自我的時光。

 

黑暗與安全感

當人們從外在世界漸漸抽離，社交場合結束，家人時光度過後，回到自己的房間時，就是與孤獨相處的時間了。與孤獨相處很大的課題可以被引申為安全感，安全感充足的人在大多數的情況下能夠較好的維持身心靈的穩定，簡而言之，那是一種可以被稱呼為「自在」的狀態。自在的面對自己，自在的梳理與他人的關係，我們心底的房間也會因此點起燈。

缺乏安全感有很多時候是一種行爲表現，除了大家直觀會想到的患得患失以外，在各種不同身份族群其實都有表露的痕跡。特別粘人的孩子，常常强調病痛的長輩，對他們來説，總是需要很多很多的愛與關注去證明自己是被愛著的，不是被遺棄的。這些不安是能被看見的，但如果是生性較不會表達的人，他們所背負的痛苦將是如此巨大。

 

面對黑暗的方法

「建立安全感很重要的鑰匙就是相信，相信就是對於看不見的事情你仍然相信，就像我們看不見空氣，卻可以感受到空氣」

相信看不見的東西，就像是呈現出風的照片中，我們看不見流動的風，但可以藉由風留下的痕跡，去相信風，相信風的同時，酷暑所帶來的炎熱也會隨之減少。相信也不一定需要眼見為憑，憑藉心的感知更爲直觀，也能破除語言，情緒等等的藩籬。

亞洲的親子關係是一個很好的例證，家庭裏很少出現愛的詞彙，擁抱、親吻的身體語言。父母與孩子之間的愛總是藏在很細節的角落，也許是眼神，或許是謊言，這些近似抽象的事物。但往往能深切感動彼此的，就屬於這種如涓涓細流般的情感，讓相信的心念蜿蜒成了永恆。

最珍貴的禮物

「看得見的是暫時的，看不見的是永恆的」黑暗是光的影子，永恆的光芒對應永恆的黑暗，如果我們保持著相信與黑暗共處，黑暗就是最珍貴的禮物。

 

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